App per la fiducia e il fitness
Confidence è un'app dedicata al benessere e alla forma fisica, creata da Emma Troupe, nutrizionista olistico e personal trainer. Questa applicazione offre una vasta gamma di allenamenti giornalieri e programmi strutturati, ideali per chi desidera migliorare la propria forma fisica e la propria alimentazione. Gli utenti possono scegliere tra esercizi da eseguire a casa o in palestra, utilizzando attrezzature minime o solo il peso del corpo.
Inoltre, l'app fornisce piani alimentari realizzati da esperti e oltre 100 ricette con informazioni nutrizionali dettagliate. Ogni ricetta include consigli sulla salute e la possibilità di filtrare per esigenze dietetiche specifiche. Altre funzionalità comprendono il monitoraggio dei progressi, la creazione di promemoria e l'accesso a una comunità di supporto, rendendo Confidence un alleato prezioso nel percorso di crescita personale.
